[115][打好乒乓球][50集][国语无字][mp4/8.74GB]

qpzmabc · 发表于 2021-11-4 20:47:50

央视体育教学节目《打好乒乓球》经典教学视频汇总全50集，这是央视最全面的乒乓球普及教学节目。讲解的清晰明了，非常适合自学和提高。

1.打好乒乓球1-3集：

主要内容是：握拍球感步法平击发球推拨攻的训练方法。

2.打好乒乓球4-6集：

主要内容为：中台正手攻球，中台侧身攻球，推拨挡攻技术。

3.打好乒乓7-9集：

主要内容为：反手攻不转球下旋发球搓球等技术。

4.打好乒乓球10-12集：

主要内容为：反手攻不转球下旋发球搓球等技术。

5.打好乒乓球13-15集：

主要内容有：快摆，搓，拉等技术要领。

6.打好乒乓球16-18集：

主要内容是直板反手反面拉球，直板横板正手挑球，下旋等技术要领。

7.打好乒乓球19-20集：

主要内容为正手快带弧圈球，奔球等技术。

8.打好乒乓球21-23集：

主要内容为弧圈球技术，回接弧圈球技术等

9.打好乒乓球24-26集：

主要内容有：回接弧圈球技术，反手快带弧圈球，弹打弧圈球，削球等相关技术。

10.打好乒乓球27-29集：

主要内容为接发左侧下旋球等技术。

11.打好乒乓球30-32集：

主要内容为：接下旋球与发上旋球相关技术。

12.打好乒乓球33-35集：

主要内容为接发下旋球等技术。

13.打好乒乓球36-38集：

主要内容为接下旋球和接发上旋球等相关技术。

14.打好乒乓球39-41集：

主要内容为步法练习，反手搓结合正手拉，反手搓结合侧身拉等技术。

15.打好乒乓球42-44集：

主要内容为发球结合拉球技术，发球结合攻球技术等发球进攻组合相关技术。

16.打好乒乓球45-47集：

主要内容为削球三项结合技术，接发球抢攻等技术。

17.打好乒乓球48-50集：

主要内容为相持战术和乒乓球打法类型等相关技术。

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我叫大唛 · 发表于 2022-7-24 13:35:43

能不能增加一个百度网盘链接？谢谢！

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