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请尊重分享者,本资源仅限交流未经楼主同意严禁转载或盈利,违者封号处理！ ，陈氏太极拳原为陈家沟拳术，集长拳、炮拳及红拳之术，是目前各家太极拳的始祖。
陈氏太极拳有陈式老架、新架之分。陈式太极拳虽有小架、大架之分，但其运动特点基本一致：整套动作在快慢、刚柔、开合、曲直等矛盾的相互依存、互相转化中，相连不断，一气呵成。 陈氏太极拳七十四式☐令： 1、起式2、金刚捣碓 3、揽扎衣 4、六封四 5、单鞭 6、金刚捣碓 7、白鹅亮翅 8、斜行 9、搂膝 10、拗步 11、斜行 12、搂膝 13、拗步 14、掩于肱拳 15、金刚捣碓 16、撒身锤 17、青龙出水 18、双推手 19、肘底探拳 20、倒卷肱 21、白鹅亮翅 22、斜行 23、闪通背 24、掩手肱拳 25、六封四闭 26、单鞭 27、云手 28、高探马 29、右插脚 30、左插脚 31、左蹬一根 32、前蹚拗步 33、击地锤 34、踢二起 35、护心拳 36、旋风脚 37、右蹬一根 38、掩手肱拳 39、小擒打 40、抱头推山 41、六封四闭 42、单鞭 43、前招 44、后招 45、野马分鬃 46、六封四闭 47、单鞭 48、玉女穿梭 49、揽扎衣 50、六封四闭 51、单鞭 52、云手 53、摆脚跌岔 54、金鸡独立 55、倒卷肱 56、白鹅亮翅 57、斜行 58、闪通背 59、掩手肱拳 60、六封四闭 61、单鞭 62、云手 63、高探马 64、十字脚 65、指裆锤 66、猿猴探果 67、单鞭 68、雀地龙 69、上步七星 70、下步跨虎 71、转身双摆莲 72、当头炮 73、金刚捣碓 74、收式 
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发表于 2023-10-2 12:47:53
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